晚上扎头发睡觉好吗
很多女生喜欢扎着头发睡觉，认为这样可以让头发长得更快。不过扎着头发睡觉会影响血液循环，睡觉时人会不自觉地翻身，容易牵扯到头皮，影响睡眠质量。长发妹纸睡觉时，可以将头发拨到头顶。睡前也不建议洗头发，头发没吹干就睡觉容易引发头疼。
生活中各种被我们忽略的小细节，却影响着我们的健康。你不知道的这些细节里有几个是和睡觉有关系的，比如不扎头发睡觉有利于血液循环，可以保证你的睡眠质量，进而让你的身体更加健康。
不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影（只要你不是熊猫样的身材）都将风姿绰约，美态动人。
不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。
在床上切记不要带妆而睡，化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，虽然再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。
女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后可以钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖。
女人睡觉时总会忽略这些小细节，但是这些小细节却恰恰影响着女人的皮肤、身材以及健康。改掉这些影响健康的不良细节吧，你的生活质量会的到极大的提高的。
